コアリズムは・・・
「基本プログラム」(1日目~5日目)
「上級プログラム」(6、7日目)のDVD2部構成なんです!

基本プログラムでは・・・
ウォームアップ→「メレンゲ」→「サンバ」→クールダウン
の工程をしっかりと身につけます。
ウォームアップから始まり、
ラテンのリズムにのってコアマッスルを集中的に使い、全身の筋肉へ刺激を伝えます。

上級プログラムは・・・
基本からの応用編になります!
時間はあえて「基本プログラム」よりも短く設定してありますが、
基本プログラム以上に腰を振って振って振りまくる!
20分間の集中エクササイズで脂肪を燃やします。
時間がない時や、基本の後にプラスしたい時にもおすすめですよ!


ヤーナとジュリアの、 時に優しく、時に激しいレッスンのおかげで、
気分はもうセクシーなラテンダンサー!
一度再生すると、もう止まらなくなります!
そのうち、毎日、 朝でも昼でも、会社にいても・・・
踊りたくて踊りたくて、カラダがうずうずしてくるはずですよ!(笑)
それでは・・・
「コアリズム」について具体的に説明しますね!
⇒ 7日間メリハリボディプログラム「コアリズム」とは・・・


ラテンダンスをベースにしたエクササイズが、
お腹やウエストを徹底的に鍛え上げてくれます!!
「メレンゲ」や「サンバ」、エキゾチックな「ルンバ」
腰の動きを徹底的に意識した「コアリズム」のエクササイズは・・・
とにかくセクシー!!
はじめはちょっと恥ずかしいかも!
でもそこが「コアリズム」のポイントかも・・・(笑)


赤毛のホットな女性がヤーナ・クニッツ!
そしてブロンドのキュートな女性がジュリア・パワーズ!
2人は世界トップレベルのラテンダンサーなんです。
ヤーナは国際大会で優勝することなんと10回!
ジュリアは夫ボブとのコンビ で全米選手権歴代ナンバー1の優勝回数を誇る。
そんな頼れる2人のコーチがおくる
7日間メリハリボディプログラムが「コアリズム」なんです!
2人のレッスンは、一度はじめればもうヤミツキ。
途中でやめるのが難しいくらいですよ(笑)
なんといっても続いちゃうその理由は、この2人の強烈なキャラクターなんです!

「ヤセたいなら腰を振りましょ。」
「コアリズム」をやることで・・・
まず女性の一番気になる下腹の余分な脂肪が落ちてきます。
そのあと、 絶対に変化が現れるのはウエストのくびれ。
そして次に現れるのは、 ウエストの理想的な縦の筋肉のライン。
この3つが全て重なれば、 パーフェクトなボディラインができると思うんですよ。
全くダンスをやったことの無い方でも 「コアリズム」の基礎的な動きをマスターしたら、
気がつけば自然とラテンダンスが踊れるようになっていると思います。
この「コアリズム」というのは、絶対オススメですね!

コアリズム!買いましたよ~~♪
→ 実際に挑戦してみて・・・
コアリズムではないですが
すぐにウエストを細くしたいなら・・・
→ コレがいいですよ
14日間で-6.3cmもウエストを細くできます!
コアリズムは・・・
あのセクシーな杉本彩さんも夢中になった
ラテンダンスをベースにした話題のエクササイズなんですが、
口コミ人気どおり、効果は本当にスゴいんですよ!(*^^*)
何よりも楽しいです♪
楽しいからず~~っと続けられる!これって大きいですよね。
途中でハードな動きもありますけど、
運動不足の人でも十分に続けられると思いました。
ビリーを挫折しちゃった人にも、コアリズムはオススメです!

「ヤセたいなら腰を振りましょ。」
あの杉本 彩さんが語ったコアリズムの魅力とは・・・

ビリーズブートキャンプは「厳しい!」の一言でしたが、
これはダンスなので、リズムに乗って楽しくできますね~♪
ただ動きは結構ハードです。。。
おなか、本当に使います!(^^;)
たいした移動とかランニング、ジャンプはないのに汗がどっと出てきますよ!
初めはステップを覚えるのが精一杯と言う感じでしたが、
ヘルプ機能で丁寧にゆっくりステップを練習できるので助かります!
またバックのスクリーンも動きがよくわかって大変いいです!
これなら「私にはついていけない~」と言う事がなく誰でもがんばれますよ。(‐^▽^‐)
無理して通しでやるより分からないところでその都度ストップして、
マスターしながらやるのがいいと思いました。
夏に向けて・・・
コアリズム!今、挑戦中ですよ!!
→ 効果は、3日でウエストが・・・

(*^^*)
ひたすら腰をクネクネと動かすんだけど、
全く苦になりません。
少しウエストがシェイプされたので、
食生活にも気を付けようなんて、
思わぬダイエット効果もありました!!
ビリーズブートキャンプを失敗した方にお勧めですね。
あそこまでハードではないけど、
普段使っていない筋肉を使ってるなぁ~~って
実感できること間違いないです♪
コアリズム!私も買いましたよ~~♪
効果は、3日でウエストが・・・

(40代女性)
悩み抜いて結局買ってしまいました。
届くのをわくわくしながら待っていました。
届いたその日から毎日がんばっていま~す。
結果はまだまだでないけど、ついても行けていないけど、
楽しく出来るので続けていけそうな感じです。
主人もハマッテイマス(笑)

(30代女性)
まだ動きについて行くのが精一杯ですが、
そのせいかあっという間に時間が経つので・・・。
汗をかく機会が無い私でしたが 久しぶりに汗をかきました!!
この姿他人に見られたら恥ずかしいです^0^:
動きがぎこちないので・・・
でも楽しいです☆
コアリズム!
私も買いましたよ~~♪
効果は・・・

(20代/女性)
かなり楽しいです!!
3日で1.5kg痩せました。
ただし、結構腰を振る際にひざを使ってしまい痛めました。
結局1週間くらいしか使ってませんが、
また体調が良くなれば続けたいし続けれるダイエットだと思います。
コアリズム!買いましたよ~~♪
効果は・・・

(30代/女性)
早くて動きについていくのがなかなかですが、
楽しくて続けられそうです。
約40分のエクササイズの後、
じんわりと汗をかいていて、
姿勢が良くなったのが実感できました!
ウエストもわき腹部分に少し変化があったようで、
エクササイズ前にきつかったスカートがすんなり履けました!

(30代/女性)
まだ基本プログラムのみですが
最初は難しくてどうしようかと思いましたが
3回目になるとだいぶ慣れてきて楽しくなってきました。
少し疲れたかな?
位なので長く続けることが出来そうです。
普段動かないのでストレス解消にもよさそうです!!
(20代/女性)
背筋が伸び、普段から腹筋を意識するようになったおかげで、
サイズダウン云々より見た目がスッキリするのにはそんなに時間がかかりません。
あとはサイズダウンを・・・・
飽きてきたとおもったけども、
適当にラテン系音楽を流せばけっこうノレますね。
だれてきたときこそ、ヘルプモードをみて動きを再確認すれば、
また汗だくになっちゃいました(^-^)
ダイエット&ストレス解消になってます☆
(30代/女性)
ビリーは続きませんでしたが・・今回はなんとか続けれそうです。
基本プログラムは40分間ですが、
結構汗もかいて、腹筋にきいている気がしますね。
一週間で目立つサイズダウンはありませんが、
とにかくこのまま続けてみようと思っています!!
クビレをつくるぞ!!
(30代/女性)
ついていけるか心配でしたが、
ヘルプ機能で動きをゆっくり説明してもらえるのでとても便利ですよ。
後姿を見ることができるので、動きがとてもわかりやすいですね~~
とっても楽しいです!!
最初は戸惑うことも多かったけれど、
今では楽しく体を動かすことができるようになって、いい汗をたくさんかいています!
ウエストも絞り込めてきました!
本当に購入してよかった!どうもありがとうございました。
(30代/女性)
産後の体型が戻らず、おなか周りの引き締め用に購入してみたのですが・・・
使い始めて1週間ほどですが、
体型的には確実にスッキリしてきた感じがしています。
体重の変化はまだそこまでないですが、
続けてみようと思います!!
(30代/女性)
運動ダメの私でも
リズムにのれるようになりました。
自然と普段腹筋を意識するようになり、
ズボンを履いた時のおなか周りのきつさがなくなってる~~!!
だけど・・・
おもったより運動量があり、
1週間位は息切れをしてだいぶんとしんどかったですね(笑)
知っていました?
コアリズムのインストラクターをつとめる
「セクシーの伝道師」ヤーナ・クニッツ&ジュリア・パワーズが
5月21日、日本に来日したんです!
2人はあの杉本彩さんが認め、
クワバタオハラのクワバタさんが師と仰ぐ、
世界レベルの天才ラテンダンサー。
果たしてクワバタさんは
どこまで「くびれる」ことができたのか!?

女性お笑い芸人「クワバタオハラ」のクワバタさんが
グラビアデビューを目指しチャレンジした無謀とも思える45日間のコアリズム体験!!
ついにその結果が明らかに!
(30代/男性)
それほど太っているわけではないのですが、
CMを見て、思わず買ってしまいました。
数週間経過しましたが、効果は徐々に表れてきています。
「くびれ」はなかなかいいもんですよ!
(30代/女性)
出っ張ったお腹が一週間で凹んで割れる・・・
そんなことを夢見て購入・・・・。
一生懸命踊っている旦那ちゃんには悪いけれど、踊る姿はちょっと・・・・。
女の人向けですね。
(後ろで踊っている人の中には男の人もいるのですが)
一週間頑張りましたが結果はまだ出てません。
踊り終わるとかなり汗をかいてぐったりしているので、
きっともう少し頑張ると成果がでるのかな?
(20代/女性)
ヘルプ機能があるので、ひとつひとつの動きを正しく理解できますし、
いろいろなバリエーションの動きがあるので、40分があっという間です。
筋肉を刺激するベルトなどとは違い、
自分で体を動かすので爽快感も味わえます!!
その他の口コミはこちら
⇒ コアリズムを詳しく知りたい・・・
(購入者さん)
もう一度あの引き締まった体を取り戻したくて購入しました。
設定時間も40分程度なので毎日時間が取れそうです。
結果が出るまで続けます。
「ヤーナとジュリアに会って、とびきりセクシーに腰を引き締めてみたいっ!」
そんな風に思われた方も多いと思います。
ヤーナとジュリアに出会えるのは、エクササイズDVD「
コアリズム」
待っているだけでは、
彼女たちのハイテンションレッスンを受けることはできません(笑)
いっ~ぱい腰を振って、
いっ~ぱい腰を引き締めて、
いっ~ぱい周りに見せ付けちゃいましょう!
決断するなら今です!
エクササイズはやる気が出た時にすぐスタートしなければ、
すぐに弱い自分があらわれて、挫折しちゃいますから。
「ワタシってこんなにセクシーだったなんて、ぜんぜん知らなかった・・・」
「コアリズム」で、きっとそう気が付けるはずですので!